今日はウエサク満月祭
大地と接続する地球への祈り瞑想方法シェアします
大地の上、もしくは室内で、立つか、座る。
天地と自分を繋ぐ深呼吸をエネルギーが満ちるまで。
身体全体を感じて、身体の中心から、大地に意識を。
地表の草や土を感じ、地中の地層、水源、マグマ、意識をどんどん下に向けて、地球の中心へ。
自分が地球の上にいて大地としっかり接続。
頭は満月の光から銀河の中心へ接続。
深呼吸しながら、ハートチャクラに愛、喜び、豊かさ、幸せ、平和をいっぱいに満たしていく。
その感覚を全身にいっぱい満たしていく。
いっぱいに満たされて至福に包まれるまで行う。
そのエネルギーを地表から地球の中心へゆっくりと送っていく。
最大級の地球への愛と感謝も送っていく。
大地の全ての層にそのエネルギーが行き渡るようにゆっくり丁寧に。
地球と愛を交わす感じで、好きなだけ行って下さい。
地球と愛し合えてる感覚を、たくさん味わって。
自分のヒーリングもしたかったら行って下さい。
自分ー大切な人ー日本ー世界へと、世界平和を祈ります。
地球にしっかり接続するのがポイント。
声や音を使ったり、インスピレーションでアレンジしてもよいです。
そのうち何かの形でシェアします。
ぜひ今日だけでなく毎日、行ってみて下さいね
地球に愛と感謝を込めて
今とても必要なエネルギーです
地球と人類のために、どうぞシェアして下さい