コロナストレス、溜まってませんか？
コロナ感染より、余波がかなりなストレスですね😥
免疫上げて 楽しく過ごそう🎵と努力しても、
頑張って実は疲れてきていたり、
無意識レベルでじわじわとコロナストレスに侵食されてますよね。
繊細な方ほど敏感に感じてるはずです。
みんな、そうだと思います。私もです。
ちょっと疲れた、休みたい、やる気がでない、、そう思っていたら、
そんな時に、心身をゆるめてリラックスできる
呼吸と声のヴォイスヒーリングはとても効果があります😊
こういう時は無意識に緊張していて疲れやすくなるので、
ゆるめてリラックスすることがすごく大事なんです。
私自身の体験からも鉄則！です。
緊張したままだと心身はうまく休まりませんが、
意図的に身体の機能を使ってゆるめていくので、
どなたでも無理なくリラックスできて、
びっくりするほど気持ちよく楽になれます。
リラックスできると心身がよく休まり、免疫力も上がります。
私自身がこのヴォイスワークに救われています。
お子さんが休みで疲れが出てきていたら、
お子さんと一緒にヴォイスワークで遊びながらリラックスするのもよいですよ。
ヴォイスレッスンでは、
私のヴォイスヒーリングやサウンドヒーリングも行うので、
それもとても気持ちよく癒される、眠くなる、とのご感想をいただいています😊
泣く子も眠る、大人も睡魔に勝てない、強力ヒーリングヴォイス、のようです(笑)
ちょっと息抜きに、ご自分のために、ご家族のためにも、
ぜひどうぞ✨
こんな時だからこそ、頑張りすぎず、
ゆるめて息抜き、休息、していきましょう💗
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目醒めるヴォイスヒーリングレッスン
～声と呼吸のセルフセラピー～
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